由西南交通大学希望学院学生会主办,西南交通大学希望学院商学院分团委、西南交通大学希望学院心理发展与服务中心承办,西南交通大学希望学院大学生心理协会、西南交通大学希望学院心理学教研室协办的“5·25”心理健康文化月之“校园生活,为心赋能”团辅活动于2021年5月17日19:00在行政楼204顺利举行,心理学教研室教师、心理发展与服务中心主任陈艳红老师主持,25名同学参加了本次团辅。
陈艳红老师围绕“缘分让我们相聚——认识你我、冥想放松、发现问题并探索支持资源、赋能传送带”四个部分来开展活动。首先,老师利用欢快有趣的小游戏拉近同学们之间的距离,使大家相互熟悉;接着,使用代表各种情绪状态的脸谱表情包让同学们更好的判断最近的生活状况,进而再播放轻松愉快的音乐让大家变得放松,不再拘束;之后,老师鼓励同学们利用纸笔写下在学校遇到的困难与问题,并挖掘和利用自己拥有的各种内部资源和外部资源去解决这些烦恼;最后,让大家针对最想要解决的问题,制定一份专属的行动计划。此外,老师布置的“寻找合伙人,分享并执行计划”的课后作业进一步起到了让同学们懂得合作学习、共同进步的重要性。
此次活动很好的响应了学校“三全育人”“心理育人”的号召,营造了健康、积极向上的校园文化氛围。引起了同学们在面对问题时的自我思考,推动了思维发展,并促进了同学们的身心健康发展。
相逢即是遇见。人生的阅历、坚韧的性格,是宝贵的内在资源;各种网络资源、父母的帮助、老师的教导,是充满爱的外在资源;融合在一起便可以成为战胜困难的铠甲。新故事已经开始,快穿上“铠甲”,不惧风雨、喜迎校园生活!