为响应学校三全育人号召,2020年4月16日下午1:30-3:00,由心理发展与服务中心和心理学教研室联合举办,李洁颖老师组织,杨峰和刘思琪协助的第三次心理+艺术沙龙会活动如期举行。本次活动开展时间为90分钟,参与活动的对象为西南交通大学希望学院大一、大二的学生总计17名。
本次活动采用线上交流的方式,以大学生如何更好的接纳自我为主题,通过体验冥想放松、自我表露、绘画、萨提亚冥想的方式,旨在给同学们带来放松和集中的不同体验,也希望同学们能在此次的活动中同学们能更好的接纳自己,在学习生活中逐步成长。
在活动伊始,主持人进行了活动流程的简单介绍:成员自我介绍并表达对此次活动的期望,然后进行冥想放松,就主题接纳自我大家的理解,在成员间相互讨论后通过绘画进行潜能开发,最后体验萨提亚冥想后完成对活动的总结反馈。
同学们在本次活动中尝试了更好地进行接纳自我,在成员分享中得到了归属感,在绘画潜能开发中感受了自我潜能,在同学老师的总结中获得了自我认识、自我接纳的启发。希望参与此次活动的每一个同学能从中有所收获,在遇到问题时,在自己表现不足时,在自己短板时,能更好的接纳自我,战胜并超越它们,以更好的自己拥抱未来的生活!