阔别一周，我们于2022年5月1日19：00-20:30在1315教室展开了第二次团辅活动，本次团辅的主要目的是提升大家对情绪的觉察；细化情绪的特点，与一些有偏差的常识相区分。
活动开始，由领导者欢迎大家，并对上一次的活动做了一个简单的回顾，回顾后，开始了第一个热身活动“九宫格”，大家根据格子上的内容去找到对应的成员签上名字，这个活动让气氛活跃了起来，也增加了大家的熟络感。
在结束了热身活动后，便开始了今日的第一个主题活动“坏情绪的终结者”，在这里领导者向大家分享了一个小故事，从故事中引发了在场各位成员的思考，成员们分享完自己的感受后，由领导者进行总结与分享，大家都体会到了情绪是会传染的，会影响周围的其他事物，感受到了控制情绪的重要性。
大家在故事中展开思考后，进行了一个名为“打破情绪怪圈”的活动，在活动中大家都在积极参与，想要打破那个“怪圈”，现场气氛十分火热。活动结束后，由领导者进行总结分享，大家深受其感染。
在打破圈子后，开始了“情绪倾诉驿站”的活动，大家把自己近一段时间所遇到的烦心事写在了纸上，由在场其他成员出谋划策，共同解决问题，最后，由成员分享自己的感受，领导者进行总结，大家都从中获益良多。
最后，就到了本次情绪管理主题团辅活动的最后一个活动“互赠寄语”，每位成员都为其他成员送上了真挚的祝福。由领导者进行总结，希望每位成员都能明白情绪是事情引起的我们内心的感受，是人人都有的。当自己有情绪时，是希望对方能够理解的；如果情绪被看到，会感受到理解；如果不能，最简单的方式是用语言表达能够准确理解别人的情绪，自己也会收获开心。至此，本次团辅活动圆满结束！
