为了增进成员间的相互信任与接纳，加深小组成员对自己的认识，并且对自我有一个更全面的定位，对成长有深切的体验与感悟，2022年4月26日晚7:00-8:30，2019级应用心理学3班第2团辅小组组织开展了第二次团辅活动。
活动在1315教室举行，此次活动共19人参加，大家有序准时完成签到。“成长三部曲”的热身活动引发大家极高的兴趣，“只要运气好，成长一路跑”，率先完成“成长”的同学首先分享，最后未能完成“成长”的同学说，我很不幸，运气一向很好，今天却一直栽在一位同学手里。热身活动开了好头，同学们热情高涨。
领导者强调了团体契约，活动正式开始。成员自主选择喜欢的颜色的卡纸，在上面写下“好心情”与“坏心情”，用对应的词语表达感受，思考解决“坏心情”的办法，然后小组分享交流。小组讨论得热火朝天，带动平时不爱发言的同学也大胆发言，勇于表达。值得一提的是，吸取上次活动发言只有几位活跃的同学的经验，本次活动采取抽签发言和自主发言结合。
分享自己未能解决的“坏心情”，让大家帮忙出谋划策。结果发现，“坏心情”是大家都有的，但是我们应该积极乐观，自我安慰自我肯定，不轻言放弃。
解决掉“坏心情”后，每个人在白纸上写上“自我认知”、“家人评价”和“朋友评价”，比较“自我认知”与“他人评价”的相同与不同，分析可能的原因。分享环节大家积极踊跃、你谦我让，现场一片和谐融洽。最让人印象深刻的是“送上祝福卡”，大家相互献上祝福、美好的期愿，有同学愿意跟大家分享别人送的祝福，大家感动之余有一丝不舍。
活动在每人一句总结中结束。为了体现活动开展的效果和同学们的收获，大家填写了活动反馈表和罗森伯格自信心量表，让大家对之后的生活有一定计划，能够完善对自我的了解，保持自信心，勇敢做自己。最后，大家合影留念，有同学还沉浸在活动中不愿离开，至此，团辅活动圆满结束。
