拥有健康的心理是迈好大学生活的第一步,为推动学生心理健康教育工作的开展,增强学生心理健康意识,实践三全育人理念,9月20日晚,学生处心理咨询中心及基础部心理学教研室开展主题为“自强美好,从心开始”的大学生心理适应教育讲座。
进入大学后,新生可能面临远离家人的失落感、知音难寻的孤独感、相形见拙的自卑感、以及学习目标不明的空虚感,因而内心感到无措与彷徨。适应伴随变化而产生,是一个过程,更是一种能力。心理咨询中心杨巧娜老师用生动形象的语言向同学们传授了切实可行的心理知识和技能。同时欢迎同学们随时来中心进行心理咨询,调节情绪、增进心理的健康发展。
此次讲座对新生的健康成长具有极大的指引作用,为同学们在今后的大学生活中提出了建议,有利于帮助同学们更好地度过大学生活。