由西南交通大学希望学院学生会主办，西南交通大学希望学院商学院分团委、西南交通大学希望学院心理发展与服务中心承办，西南交通大学希望学院大学生心理协会、西南交通大学希望学院心理学教研室协办的“5·25”心理健康文化月之 “快乐疏压，为心赋能”活动顺利开展！
此次团辅活动由心理中心、心理学教研室易佳琳老师带领同学们开展。团辅共分为四部分：
第一部分，自我介绍：老师让同学们在纸上写下自己的特点和期望等等，再随机分发，让大家根据内容猜测纸张主人，活跃了现场气氛，拉近了大家的距离。第二部分是“有谁和我一样”：同学叙说自己的故事，有相同经历者向前一步，当两名同学靠近时便相互击掌，引起了大家在情感上的共鸣。第三部分是“压力坐标”：同学们根据自己的压力值站在坐标的不同位置，分享自己的压力和内心的苦恼，有力的帮助了大家释放情绪。最后部分是“肌肉放松”：在老师的带领下，同学们伴着音乐闭上双眼，通过肌肉的紧张和松弛，体会放松带来的舒适感。同学们由一开始的紧张，逐渐变得自然和轻松，这是此次团辅活动给予大家的力量。生活本就五彩缤纷，欢乐与悲伤共存，要学会将烦恼与压力从心上卸下，学会直面困难、打倒难题。
正如林清玄所说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天落下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这刻”，活在当下，顺其自然，将复杂地生活简单过，这样快乐就会接踵而至！
此次活动很好的响应了学校“三全育人”“心理育人”的号召，推动了校园心理卫生健康的建设。相信同学们通过此次活动能够更加快乐的面对生活压力、解决各种烦恼，让微笑常挂脸颊！
